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CONSIGLI PRATICI PER DORMIRE

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Vero, sono solo all'inizio di questa "avventura", ma mi sento di dare un paio di consigli già fin d'ora, provati sulla mia pelle.  Il problema maggiore che sto avendo, è dormire la notte. E ancora non ho iniziato la chemio. Ma fra il dolore al seno e il cervello che sta andando in tilt, dormire è diventato un lusso. Sono bombardata di informazioni nuove, nozioni che mai avrei pensato di dover imparare, appuntamenti da ricordare (per fortuna ho il calendario elettronico!), poi tanta gente che mi manda messaggini, che vuole sapere, e io che ripeto all'infinito le stesse cose (confesso che ogni tanto un copia&incolla  mi scappa!!!). Badate bene, non mi sto lamentando dei messaggini, anzi, li sto apprezzando tantissimo! Poi c'è il fatto che non è una situazione facile da accettare. Insomma, ieri pomeriggio il mio cervello era cotto, lesso. Non ce la facevo più, e sono andata a dormire un po'. Prima soluzione per  attenuare il dolore :  Un paio di anni fa m...